ヘルスメーター：心も身体も美しく～Dream High～：SSブログ

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ヘルスメーター　[身体作り] [編集]

ヘルスメーターが無かった我が家。

医師から体調管理のため、

購入するように言われていたのですが、

ずっとうやむやにしていました…。

ですが、今年からはしっかり体調管理したいと思い、

体組織計を購入しました。

体重の他にも体脂肪率や筋肉量等が測れて、

結果を記録できるタイプのものです。

これからはしっかりと体重管理！

と意気込みましたが、

設定がうまくいかず、

今のところ体重の計測のみです…。

冬は着込んでいるので、

服を脱いで計測すると1キロ程違います。

ちなみに計測するのは朝がいいそうです。

なんとか設定頑張ります。